Рубрики

Рассылка новостей

Тематические тренинги

 

Давай поговорим. Навыки конструктивного общения

тренинг

2-3 декабря

сб-вс

10:00-16:00

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ…

Сайт 360x240 5 ключей к наслаждению

Вспомните любой ваш разговор – со своим приятелем, ребенком, супругом. Как долго вы можете молча внимательно слушать? В состоянии ли вы быть в диалоге без оценок, без непрошеных советов, без нравоучений, без навязчивых попыток привести примеры из собственной жизни?
Довольно часто мы даже не отслеживаем, как озвучиваем свои мысли с позиции «Я эксперт по твоей жизни! Сейчас я расскажу тебе как надо!».
Слушая другого мы избирательно воспринимаем то, что совпадает с нашей картиной мира и цементирует наши привычные установки. Остальное подвергаем критике, сомнению или просто игнорируем.

Один из самых сложных навыков межличностный коммуникации – внимательно слушать: заинтересованно, увлеченно, осознавая одновременно и свои чувства, и чувства собеседника. Другая проблема в том, что и говорить так, чтобы нас услышали, мы тоже не очень умеем.

- Как развить навыки эффективной коммуникации?
- Как научиться слышать другого?
- Как формулировать свои мысли так, чтобы меня понимали?
- Как перевести конфликт в режим диалога?
- Что за загадочное состояние «мы»?

Об этом и многом другом на тренинге «Давай поговорим. Навыки конструктивного общения». 

ЧТО БУДЕТ
Первый день:
Идеи и практики, развивающие навыки эмпатического взаимодействия (на пяти уровнях – тело, чувства, личность, знание, состояние).
Интерактивное обсуждение темы, работа в парах и мини-группах.

Второй день:
Две психодраматических работы по индивидуальным запросам участников на тему тренинга (глубинная психотерапевтическая проработка)

ДЛЯ КОГО ТРЕНИНГ
- для тех, кто испытывает разного рода затруднения в общении
- для тех, кто хочет наладить конструктивное взаимодействие с близкими людьми, но не знает, как это сделать
- для тех, кто чувствует постоянное непонимание со стороны окружающих
- для тех, кто не находится в затяжном конфликте с близким человеком, но чувствует, что отношения могли бы стать глубже и искреннее

* Для желающих разобраться с конфликтом приглашаем на другой тренинг «Конфликт: препятствие или возможность?» (открыта регистрация)

КОМУ НЕ ПОМОЖЕТ ТРЕНИНГ
• Тому, что хочет «чтобы вот оно все как-то само разрешилось без моих усилий».
• Кто не готов взять ответственность за регулярное и постоянное выполнение практик, предложенных на тренинге.

Ведущая Татьяна Елисеева, психодраматерапевт, основатель Института интегративной психодрамы.

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Тренинг пройдет 2-3 декабря (сб-вс) с 10:00 до 16:00

СТОИМОСТЬ двухдневного тренинга

При оплате до 10 ноября включительно – 95 руб.
При оплате с 11 ноября до 1 декабря включительно – 125 руб.
При оплате в день мероприятия 2 декабря – 150 руб.

Количество мест ограничено.
Предварительная регистрация обязательна.

Гарантия участия – внесение оплаты заранее. В день мероприятия зарегистрированные, но не оплатившие участники могут присоединиться только в случае наличия свободных мест.

Способы оплаты >>

Для записи оставьте заявку или обращайтесь по номерам:
+375 (29) 653 82 22 velcom
+375 (29) 753 96 45 МТС
Звоните с 10:00 до 20:00, sms/Viber/WhatsApp  в любое время 

 

Продуктивная организация времени

мастер-класс

21 октября

суббота

18:30-21:30

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ…

Сайт 360x240 5 ключей к наслаждению

Думаете, что только в большом бизнесе есть строгая иерархия, подчинение и слаженность работы? На самом деле использовать приемы и методы тайм-менеджмента можно и в повседневной жизни. Наладить и отточить процессы взаимодействия дел, задач, успехов и часов отдыха может каждый человек.

Приглашаем на мастер-класс по продуктивной организации времени. Участники получат готовые инструменты планирования времени, задач, дел и отдыха, основанные на личном прожитом опыте каждого из них.

Во время мастер-класса мы:
- Обсудим индивидуальный опыт участников по планированию времени.
- Изучим примеры успешного и не успешного планирования времени, найдем коллективные решения.
- Поговорим о классических методах планирования времени (тайм-менеджмент).
- Познакомимся с авторскими разработками и методами планирования времени.
- Научимся видеть в относительно негативном опыте положительные результаты для дальнейшего планирования времени.
- Поработаем с чувством вины, неуверенности, страхе (в легких формах), возникающими при неудачах.
- Заберем с собой работающие готовые инструменты для планирования времени.

Ведущая Марина Саврук, бизнес-тренер, проектный менеджер.

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Мастер-класс пройдет  21 октября в субботу с 18:30 до 21:30

СТОИМОСТЬ

При оплате до 5 октября включительно – 35 руб.
При оплате с 6 по 20 октября включительно – 40 руб.
При оплате в день мероприятия 21 октября – 50 руб.

Количество мест ограничено.
Предварительная регистрация обязательна.

Гарантия участия – внесение оплаты заранее. В день мероприятия зарегистрированные, но не оплатившие участники могут присоединиться только в случае наличия свободных мест.

Способы оплаты >>

Для записи оставьте заявку или обращайтесь по номерам:
+375 (29) 653 82 22 velcom
+375 (29) 753 96 45 МТС
Звоните с 10:00 до 20:00, sms/Viber/WhatsApp  в любое время 

 

Путешествие Души

трансформационная игра

14 октября

суббота

18:00-21:00

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ…

Сайт 360x240 5 ключей к наслаждению

«Путешествие Души» – это трансформационная психологическая игра для самопознания и саморазвития. Это осознанный взгляд на Путь, предназначенный Душе. Разговор с подсознанием, непостижимым и безграничным, с истинным Я, в котором есть все ответы на наши вопросы.

Всего за несколько часов в безопасном пространстве игры вы сможете:
- увидеть «путь» своей души на данный момент
- осознать ответственность за свою жизнь и события в ней
- понять, какой опыт вы неосознанно стремитесь получить
- найти освобождение от закоренелых эмоциональных состояний, мешающих чувствовать себя счастливо и радостно
- стать свободнее от стереотипов, негативных программ, ограничивающих убеждений
- найти ресурсы и обрести новый взгляд на ситуации, с которыми хотите справиться
- узнать себя с новых, неожиданных сторон
- интересно и необычно провести время

Абсолютно в каждой ситуации есть свой положительный урок. И, когда это осознается в ходе игры, на случившийся негативный опыт проливается свет благодарности и происходит трансформация, преобразование, проработка ситуации и получение ресурса и силы.

Ведущая Мила Илагина, психодраматист, специалист по работе с метафорическими картами, карьерный консультант.

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Игра пройдет 14 октября, в субботу с 18:00 до 21:00

СТОИМОСТЬ

При оплате до 13 октября включительно – 30 руб.
При оплате в день мероприятия 14 октября – 35 руб.

Количество мест ограничено.
Предварительная регистрация обязательна.

Гарантия участия – внесение оплаты заранее. В день мероприятия зарегистрированные, но не оплатившие участники могут присоединиться только в случае наличия свободных мест.

Способы оплаты >>

Для записи оставьте заявку или обращайтесь по номерам:
+375 (29) 653 82 22 velcom
+375 (29) 753 96 45 МТС
Звоните с 10:00 до 20:00, sms/Viber/WhatsApp  в любое время 

 

Как поверить в себя и избавиться от страха неудач

тренинг

14 октября

суббота

10:00-16:00

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ…

Сайт 360x240 5 ключей к наслаждению

Как часто сомнения в собственных силах мешают вам действовать?
Сколько раз вы отказывались от своих желаний и целей, боясь не справиться?
Чувствуете ли вы радость, просыпаясь по утрам, или с тоской открываете глаза, зная, что придется заниматься нелюбимым делом?
Знаете ли вы, чего хотите на самом деле?
Умеете ли говорить нет?
Ощущаете ли вы в себе силы управлять своей жизнью?
Часто ли укоряете себя за ошибки и чувствуете недовольство собой?

Уверенность в себе – важнейшее состояние, которое позволяет нам верить в собственные силы, жить в соответствии со своими потребностями, строить гармоничные отношения и добиваться поставленных целей. Только обладая внутренними опорами, человек способен доверять себе, понимать свои истинные желания, и двигаться к своей мечте.

Если вы хотите осознать собственную ценность и свои желания, если вам не хватает уважения к себе, если вы устали сравнивать себя с другими, хотите научиться управлять своей жизнью,  научиться доверять себе и миру и распрощаться со сковывающими страхами и начать жить в гармонии с собой, то этот тренинг для вас.
Только вы решаете, как прожить свою жизнь и только от вас зависит, будете ли она счастливой и наполненной, или серой и безликой. Движение начинается с шага, я предлагаю сделать этот шаг вместе со мной. И я верю, что у вас все получится.

Приглашаем вас на тренинг «Как поверить в себя и избавиться от страха неудач». Он предназначен для тех:
- кто устал сомневаться в себе и хочет повысить свою самооценку,
- кто не чувствует себя хозяином своей жизни и не может решиться на изменения,
- кто хочет стать лучшей версией себя и перестать бояться ошибиться,
- кто хочет научиться говорить «нет», и действовать согласно своим желаниям и потребностям.

Ведущая Ольга Будовей, сертифицированный психодраматерапевт, лайф-коуч, тренер, карьерный помощник, консультант по отношениям и личностному росту.

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Тренинг пройдет 14 октября, суббота, с 10:00 до 16:00

СТОИМОСТЬ

При оплате до 1 октября включительно – 40 руб.
При оплате со 2 по 13 октября включительно – 45 руб.
При оплате в день мероприятия 14 октября – 50 руб.

Количество мест ограничено.
Предварительная регистрация обязательна.

Гарантия участия – внесение оплаты заранее. В день мероприятия зарегистрированные, но не оплатившие участники могут присоединиться только в случае наличия свободных мест.

Способы оплаты >>

Для записи оставьте заявку или обращайтесь по номерам:
+375 (29) 653 82 22 velcom
+375 (29) 753 96 45 МТС
Звоните с 10:00 до 20:00, sms/Viber/WhatsApp  в любое время 

 

Психосоматика

психологическая игра

30 сентября

суббота

12:00-16:00

 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ…

Сайт 360x240 5 ключей к наслаждению

Тело – это место, где живет наше прошлое. Игра «Психосоматика» (автор Анастасия Колендо-Смирнова) – экологичный способ выяснить вероятную причину заболевания. Найти общий язык для разговора с телом и симптомом. В игровой легкой форме можно отследить мысли, стереотипы и установки, которые вызывают болезнь, понять скрытые выгоды от симптома и разобраться с эмоциями, подавляя которые, человек болеет. И, безусловно, найти ресурсы, чтобы стать здоровым.

Наше тело болеет, когда мы:
- добиваемся мира в семье/на работе ценой подавления своей воли и желаний
- боимся сказать «нет»
- опасаемся и не хотим, чтобы о нас плохо подумали
- стыдимся просить о чем-либо для себя
- в целом боимся что-либо менять в своей жизни
- и по многим другим причинам…

«Психосоматика» помогает увидеть свои сценарии и найти новый путь. Алгоритм игры универсален. Это значит, что помимо запроса, связанного непосредственно со здоровьем, можно зайти в игру с любой проблемой из другой сферы жизни, и получить ответ.

Знание причины открывает путь к избавлению. Играйте! И будьте здоровы!

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ 

Игра состоится 30 сентября (суббота) с 12:00 до 16:00.
Ведущая Мила Илагина – психодраматист, специалист по работе с метафорическими картами, карьерный консультант.

СТОИМОСТЬ: 

При оплате до 29 сентября включительно – 35 руб.
При оплате в день мероприятия 30 сентября – 40 руб.
Гарантия участия – внесение оплаты заранее. В день мероприятия зарегистрированные, но не оплатившие участники могут присоединиться только в случае наличия свободных мест.
Способы оплаты >>

Приобрести Подарочный сертификат

Для записи оставьте заявку или обращайтесь по номерам:
+375 (29) 653 82 22 velcom
+375 (29) 753 96 45 МТС
Звоните с 10:00 до 20:00, sms/Viber/WhatsApp  в любое время 

 

Создание терапевтической куклы-марионетки

мастер-класс

24 сентября

воскресенье

10:00-16:00

 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ…

Сайт 360x240 5 ключей к наслаждению

Приглашаем окунуться в чудо превращения камня, деревяшки, тряпочки, кусочка кожи в подобие живого существа – куклу. Куклу не простую – играющую…

Мы научимся делать куклу, которая может стать: 
• оберегом
• тотемом от одиночества, темноты и скуки
• немножко нашим отражением
• двойником, наполненным значением для нас или для того, кому мы посвятим куклу
• для ребенка – другом, с которым можно говорить на равных
• замечательным «актером» для домашнего театра

Для кого: психологов, любителей домашних театров, людей, связанных с миром детства и просто всех желающих и заинтересованных данной темой.

На мастер-классе вы узнаете: 
• почему люди так неоднозначно относятся к кукле
• кем была кукла, когда она еще не являлась игрушкой
• о том, какие бывают куклы
• почему в жизни бывает период, когда так хочется ее создать
• о том, что хочет поведать вам ваша собственная кукла

Необходимые материалы: 
• два куска ткани (40х40 см и 60х60 см)
• нитки или другой материал для волос
• контейнер от киндер-сюрприза
• бусины, семена и другая интересная мелочевка
• хлопковая вата 100-150 г
• ненужные капроновые колготки
• длинная толстая игла
• украшения для вашей куклы
• энтузиазм и интерес

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
24 сентября (воскресенье)
с 10:00 до 16:00

Мастер-класс ведет Дина Понятовская, практический психолог, арт-терапевт.

СТОИМОСТЬ  ДВУХДНЕВНОГО СЕМИНАРА

При оплате до 20 сентября включительно – 70 руб.
При оплате с 21 по 28 сентября включительно – 90 руб.
При оплате в день мероприятия 29 сентября – 110 руб.

Количество мест ограничено.
Предварительная регистрация обязательна.

Гарантия участия – внесение оплаты заранее. В день мероприятия зарегистрированные, но не оплатившие участники могут присоединиться только в случае наличия свободных мест.

Способы оплаты >>

Для записи оставьте заявку или обращайтесь по номерам:
+375 (29) 653 82 22 velcom
+375 (29) 753 96 45 МТС
Звоните с 10:00 до 20:00, sms/Viber/WhatsApp  в любое время 


Контакты

Минск, ул. Интернациональная 16, каб. 206, 207
(посмотреть на карте)

+375-29-653-82-22
+375-29-753-96-45
i-psychodrama@yandex.ru